長岡京市の整骨院なら交通事故治療を得意とする石田鍼灸院・整骨院

みなさん、今から夏に向けてダイエットしようと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日お話しする話は３０歳になったときから食生活を変え…

みなさん、おはようございます。こんな症状でお困りの方がおられましたら石田鍼灸院・整骨院へご相談ください。・首が痛くて回せない。・腕を…

僕の身体の中心はここです。手を伸ばします。足を伸ばします。どこが遠いかわかりますか。手足の末端、頭皮、髪の毛、それが栄養の分配が最後だってことに…

これも同じ。プロテインの素となっている材料が本来は処分するものだったんですけれども調べると結構タンパク質が入っている。なので、それをプロテインパ…

みなさん、おはようございます。こんな症状でお困りの方がおられましたら石田鍼灸院・整骨院へご相談ください。・首が痛くて回せない。・腕を…

交通事故により痛めてしまったケガは早めの処置が必要です！！事故を起こした直後は神経が高ぶってしまい痛みをあまり感じない事がよくあります。始…

みなさん、ロコモティブシンドロームって最近よく耳にしますね。筋肉をつけましょうと病院やジムのインストラクターが指導されていると思います。そこ…

皆さん、太ももとかお腹に保存している栄養素です。いつから保存していますか。今朝、初めてそこにお肉が付いた人にはこういうアドバイスです。 …

交通事故により痛めてしまったケガは早めの処置が必要です！！事故を起こした直後は神経が高ぶってしまい痛みをあまり感じない事がよくあり…

それで、料理した場合、今の１．５倍の量食べても今の体型は維持されます。反対に高齢者は極端に食べる量が減っている人たちは低血糖が起きていますから、…

果物、ジャムとかありますけど果物じゃないですからね。一生、腐らない果物ですものね。ジャムや缶詰は別としてＧＩ値が高めのものとしてパイナップルがあ…

例えば代表的な日本食の中にある肉じゃが、おいしいですよね。でも栄養素考えたら食べられなくなりますよね。前回のブログでも詳しくお伝えしたことですが、肉…

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