スタッフブログ

石田鍼灸院・整骨院

075-951-1806

〒617-0824 京都府長岡京市天神1-17-4

【受付時間】月・火・木・金:9:00~12:30/15:30~20:00
水・土:9:00~13:00その後往診
 【休診日】日曜・祝日

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2019/04/20 長岡京市 整骨院

だから腹筋が1分、腕立て伏せが1分、スクワット1分という感じで合計して10分やると全身の糖は使いきってしまいます。 ウォーキングだと20分かかりま…

2019/04/19 長岡京市 事故

  交通事故により痛めてしまったケガは早めの処置が必要です!! 事故を起こした直後は神経が高ぶってしまい痛みをあまり感じない事がよくあり…

2019/04/19 長岡京市 整骨院

食後2時間でお腹がすいた感覚になるけれど我慢しているとと4時間で空腹感がなくなってくる。インスリンが遅れてきて、そのインスリンが再吸収されて空腹が治…

2019/04/18 長岡京市 整骨院

実は皆さんの肺はお水がフィルターになっています。 腎臓のフィルターは実はタンパク質がフィルターの役目をしています。 その腎臓のタンパク質フィルタ…

2019/04/18 長岡京市 整骨院

最近の赤ちゃんは頬っぺたが感想して赤くなっています。赤ちゃんの頬っぺたの皮膚は薄いのでメイラード反応つまり糖化現象が起きやすいんです。 その糖化現…

2019/04/17 長岡京市 整骨院

  AGESっていう糖化最終産物が身体にたまる方法は2種類です。 体内にたまってしまう10%、1割はもともと食べ物が糖化している。焼きすぎて…

2019/04/17 長岡京市 整骨院

皆さん、こんにちは。 今日は糖化のお話をしていきたいと思います。 糖化って何か。糖化とは身体に入ってしまった余分な糖が身体にもともとあったタンパ…

2019/04/17 長岡京市 整骨院

みなさん、こんにちは。では先週の続きで目に入った紫外線の行く末の話をします。 目に一度入った紫外線の量は脳が一旦記憶すると言われています。 記憶…

2019/04/16 長岡京市 整骨院

  みなさん、今日は酸化のお話をしましょう。血液が酸化したものを動脈硬化と言いますね。 動脈硬化になった方は良く見かけますけど、「血液が酸化…

2019/04/16 長岡京市 整骨院

みなさん、例えば膝の上の内側に内側広筋という筋肉があります。ここで皆さんの全体重を支えています。 気をつけで立っていると体重50キロの方は右足25…

2019/04/16 長岡京市 整骨院

交通事故により痛めてしまったケガは早めの処置が必要です!! 事故を起こした直後は神経が高ぶってしまい痛みをあまり感じない事がよくあります。 始…

2019/04/16 長岡京市 整骨院

となると一番簡単な方法をお伝えします。お風呂から出るときに冷たいシャワーを褐色脂肪細胞のところに当ててください。そうすると皆さんの身体は褐色脂肪細胞…

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