スタッフブログ
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ブログ
2020/02/06 コーヒーはいいこといろいろ
みなさん、お疲れさまです。今、仕事帰りにコーヒーを飲まれている方に朗報！
コーヒーの嬉しい効果に注目が集まっています！
私はNHKのテレビ番組を観…
2019/12/13 善玉菌を増やすにはどうすればよいのか。
みなさん、おはようございます。
では善玉菌を腸でどうやって増やしていけばいいのか。
スーパーに行けば、今、物凄い勢いで売れて広がっている発酵食品…
2019/12/12 腸の救世主HDLとは
みなさん、おはようございます。いつもより暖かい朝のように感じます。
さて、HDLコレステロールって善玉コレステロールなんでしょうか。
余分なコレステ…
2019/12/10 腸をあなどると痛い目に遭うかも
みなさん、おはようございます。自律神経。あなどれない腸なので、みくびらないこと。
脳の指令なしで動ける腸は凄い。
その腸は朝一杯の水から。
腸…
2019/12/09 腸をグルグル回そう
皆さん、腸活してますか。腸が喜ぶものにオリーブオイル大さじ２杯。オリーブオイルで腸の内面をツルツルにする。食物や便が滑りやすくなるので腸を活発にする…
2019/12/07 ハッピーライフを手に入れろ！
皆さん、朝から腸活されましたか。
腸は温めてあげた方が血流がよくなります。
一気に飲む水は常温で極端に冷たい水は避けるようにしたほうがいいです。
…
2019/12/06 朝は腸から始める。
皆さん、おはようございます。
幸せコントロール、免疫コントロール。腸の環境で落ちてくる。脳の機能はちゃんとやれば復活してきます。
腸って偉い。脳…
2019/12/05 腸を元気にするといいこと色々
みなさん、おはようございます。
そういえば、NHK総合テレビで腸がどんなに重要かという番組をやっていましたね。
腸は第２の脳と言われていますが、番組…
2019/12/03 ○○が気になりますね。
みなさん、おはようございます。
先日のNHKスペシャルでは外ｊから取り入れた乳酸菌は定着することが出来ず、数日で体外へ排出されると驚きの結果が報道され…
2019/12/02 ヨーグルト神話っていったいなんだったのか？
皆さん、お久しぶりのブログです。
もう気づけば令和元年も終わりに近づいてきました。
気忙しい師走を皆様どう過ごされるでしょうか。
さて、２週間…
2019/07/20 何気ない習慣プラスで代謝アップ！ 整骨院
続いてパーツ別プチトレーニングのお話をしていきます。
まずは深呼吸。実は年を重ねるごとにどんどん呼吸ｇは浅くなっていくんです。
呼吸というのは空…
2019/07/16 継続でいいこといろいろ
例えばずっとできるもの、歯磨きしながら３回くらいスクワットしたらどうですかね。
歯磨きの度にハーフスクワット３回。これトップアスリートにやらしたと…
