魚の脂はこんなにも大事

石田鍼灸院・整骨院

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魚の脂はこんなにも大事

スタッフブログ

2020/04/07 魚の脂はこんなにも大事

みなさん、おはようございます。本日から緊急事態宣言が発令されるみたいですが、、

今の10代、20代の若い世代のオメガ3不足が心配です。

欧米の若い人で、新型コロナが重症化し亡くなった人は、オメガ3不足が大いに関係している。

 

オメガ3不足で免疫の暴走、サイトカイン・ストームを引き起こすんですね。

 

ホームレスの人たちや、貧困層の人たちもオメガ3は摂れていない。

 

値段の問題ですね。

高いからお魚を食べられない。

ましてやオメガ3のサプリメントなんて買えません。

 

そういう人たちが犠牲になっている。

 

だからこそ私たちは先ず、調理用油は4:1のものを使うこと。

 

そして、現実的には毎日お魚は無理でしょうから、DHAEPAのサプリを摂ること。特に朝ご飯前に摂ると吸収が良いですよ。

 

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