夏の暑さにぐったり、、意外とアレが原因かも???

石田鍼灸院・整骨院

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夏の暑さにぐったり、、意外とアレが原因かも???

スタッフブログ

2021/08/03 夏の暑さにぐったり、、意外とアレが原因かも???

ぐったりするほど暑い夏。これは温熱性発汗と呼ばれるもの。上昇した体温を下げるために汗をかいて放熱するってことですね。

しかし、中には昔から運動が苦手で社会人になってからも全然運動してません、って方も結構多いと思うんですね。

特にこのコロナ禍でリモートワークが増えて歩く機会さえも減ってしまった方。

運動するかしないかは別として長年そういう生活をしてしまうと汗腺が退化してしまいます。ですから放熱ができないので熱中症のリスクも高くなります。

汗腺が退化する原因は他にもあります。

風邪薬とか胃薬とかに使われる抗コリン薬。これは発刊を抑える働きをしますから、常時こういった薬を飲まれている方はちょっと要注意。

是非、明日から運動する習慣をつけていきましょう。

 

長岡京市で鍼灸・整骨院を受診するなら石田鍼灸院・整骨院へご来院ください。

16年以上この業務に携わってきた技術や知識を患者様へ提供させて頂きます。

心よりお待ちしております。

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