暑い夏はシャワー派?それとも長風呂?それは○○です。

石田鍼灸院・整骨院

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暑い夏はシャワー派?それとも長風呂?それは○○です。

スタッフブログ

2021/08/02 暑い夏はシャワー派?それとも長風呂?それは○○です。

暑い夏、寝苦しい夜、こんなときはお風呂に浸らずシャワーで済ませておこうか。そんな人も多いのではないでしょうか。

さらにキンキンに冷えたビールとアイスクリームで身体は冷えきってしまっている現代人。

それが病の元となっていきます。

その対策の一つが体温を上げること。特に日本の女性の平均体温は諸外国と比べて世界最低の低さです。

そこでやはり暑い夏こそ長風呂に浸ること

 

自分の体温プラス4度ぐらいの湯に浸かることで身体からHSP(ヒートショックプロテイン)が作り出され

疲労しにくい身体へと変えていく。

 

外は体温以上の温度で室内に入ればエアコンで冷えた部屋。

自律神経も疲弊するこの時期。

是非、整体で乱れた自律神経を回復させましょう。

 

長岡京市で鍼灸・整骨院を受診するなら石田鍼灸院・整骨院へご来院ください。

16年以上この業務に携わってきた技術や知識を患者様へ提供させて頂きます。

心よりお待ちしております。

 

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