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2020/08/31 糖代謝は遺伝子で決まる！！！
みなさん、おはようございます。この前の続きで
次はＧＩ値の低いものを意識して食べる。ＧＩ値の高いものを意識して避ける。
食後の血糖値の上昇度合い…
2020/08/28 シュガーハイだと気づいていますか。
前回のブログの続きですが、
ウォーキングだと２０分かかりますから。ウォーキングは２０分以上やらないと意味ないって言われます。なぜかというと最初の２…
2020/08/26 オールアウトするまで頑張ろう
皆さんの身体は今、糖がちゃんとあるからこうやって起きてますよね。生きています。さらに、低血糖が起きていませんよね。糖があるからです。
糖が入ってい…
2020/08/24 血糖値ってわかりますか？
皆さんは健康診断で調べている血糖値って空腹で調べますよね。
前日の２１時から朝９時まで食事せず、水以外のものは一切飲まずに来てくださいって言わ…
2020/08/21 暑い中いかがお過ごしでしょうか。
尿にタンパクが降りるという話です。
尿にタンパクが降りるもう一つの理由。尿検査前日に激しいスポーツをすると実は腎臓がすごく揺れたりすることもありま…
2020/08/19 尿は血液
みなさん、尿は何を出していると思いますか。尿って血液なんです。
動脈は飲み食いしたものや酸素をを全身に運ぶ役目をしています。
でも、使い終わると…
2020/08/18 糖が降りるとは
もし腎臓が糖化したら。小学生の時に尿検査をした時に１クラスに１人か２人いましたよね、尿にタンパク質が降りてますよっていうやつです。
尿蛋白。
こ…
2020/08/17 副作用はこんなところにも
毎年、多くの人が熱中症で病院に運びこまれるニュースを目にします。
今日は風邪薬と熱中症との関係についてお話します。
風邪薬はいわゆる抗コリン薬と…
2020/08/17 糖化現象とは
９割がこっち、焼けすぎているものとか焦げているものは普段食べるんだけども糖を直接的にとる量が少ないという方は１割しか糖化現象のもとはないってことです…
2020/08/14 糖化を防ぐにはどうすればいいのか
糖化現象が起きると何が怖いかというと老化遺伝子といわれる老化が進んでいく遺伝子のスイッチがポーンと入ると思っておいてください。
そして残念ながらこ…
2020/08/13 暑さに注意しましょう。
毎年、多くの人が熱中症で病院に運びこまれるニュースを目にします。
今日は風邪薬と熱中症との関係についてお話します。
風邪薬はいわゆる抗コリン薬と…
2020/08/13 本日も診療しております。
完全糖質制限したらなぜ身体が動くのっていう話の続きです。
欧米人はタンパク質を糖代謝するのが得意だし脂肪を昔から食べているから分解してエネルギーに…
