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2019/03/20 長岡京市 整骨院
だから腹筋が１分、腕立て伏せが１分、スクワット１分という感じで合計して１０分やると全身の糖は使いきってしまいます。
ウォーキングだと２０分かかりま…
2019/03/20 長岡京市 整骨院
今、食べちゃっても、もともとあったものを先に使ってしまったら今食べたものは補填されるだけ。
余った糖って言わないんです。
これに一番いいのは実は…
2019/03/20 長岡京市 整骨院
では糖化を防ぐためにはどうしたらいいのか。まずは食後１時間以内に１０分程度の適度な運動をする。１時間経っていたら手遅れです。
ＡＧＥＳは実は１時間…
2019/03/19 長岡京市 整骨院
尿にタンパクが降りるもう一つの理由。尿検査前日に激しいスポーツをすると実は腎臓がすごく揺れたりすることもありますので、激しいスポーツをした…
2019/03/19 長岡京市 事故
交通事故により痛めてしまったケガは早めの処置が必要です！！
事故を起こした直後は神経が高ぶってしまい痛みをあまり感じない事がよくあり…
2019/03/19 長岡京市 整骨院
実は皆さんの肺はお水がフィルターになっています。
腎臓のフィルターは実はタンパク質がフィルターの役目をしています。
その腎臓のタンパク質フィルタ…
2019/03/18 長岡京市 整骨院
赤ちゃんが生まれてすぐの身体は８０％が水だからね。８割が水の物体が感想するわけがないんですよ。本当はこんにゃくみたいなものだからね。
こんにゃくを…
2019/03/18 長岡京市 整骨院
例えばすごく太っている人の頬っぺたのイメージって茶色く硬そうになっていませんか？
あれがメイラード反応です。
最近の赤ちゃんは頬っぺたが感想して…
2019/03/18 長岡京市 整骨院
ＡＧＥＳっていう糖化最終産物が身体にたまる方法は２種類です。
体内にたまってしまう１０％、１割はもともと食べ物が糖化している。焼きすぎていたりとか…
2019/03/18 長岡京市 整骨院
このＡＧＥＳっていう物質が発生しない量の糖だったら糖化とは言わないんだっていうのを知っておいてください。このＡＧＥＳ糖化最終産物といいます。
糖が…
2019/03/18 長岡京市 整骨院
皆さん、こんにちは。
今日は糖化のお話をしていきたいと思います。
糖化って何か。糖化とは身体に入ってしまった余分な糖が身体にもともとあ…
2019/03/18 長岡京市 整骨院
身体は洋服で守っています。出ている場所はファンデーションや日焼け止めで守っています。
実は目だけは一生涯ほとんど保護することなく紫外線が当たり続け…
