スタッフブログ
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ブログ
2019/03/22 長岡京市 整骨院
間に合うから血糖がコントロールされ、血糖値が跳ね上がらない。
だから玄米は食物繊維と糖ですから玄米を食べたんときは血糖が跳ね上がりにくい。
玄米…
2019/03/22 長岡京市 整骨院
交通事故により痛めてしまったケガは早めの処置が必要です！！
事故を起こした直後は神経が高ぶってしまい痛みをあまり感じない事がよくあります。
始…
2019/03/20 長岡京市 整骨院
糖質は、消化されるとグルコースになり、体に吸収されます。そのスピードを食品ごとに比較、ランク分けしたのがGI値です。もっとも速く血糖値が上がるグルコー…
2019/03/20 長岡京市 整骨院
だから腹筋が１分、腕立て伏せが１分、スクワット１分という感じで合計して１０分やると全身の糖は使いきってしまいます。
ウォーキングだと２０分かかりま…
2019/03/20 長岡京市 整骨院
今、食べちゃっても、もともとあったものを先に使ってしまったら今食べたものは補填されるだけ。
余った糖って言わないんです。
これに一番いいのは実は…
2019/03/20 長岡京市 整骨院
では糖化を防ぐためにはどうしたらいいのか。まずは食後１時間以内に１０分程度の適度な運動をする。１時間経っていたら手遅れです。
ＡＧＥＳは実は１時間…
2019/03/19 長岡京市 整骨院
尿にタンパクが降りるもう一つの理由。尿検査前日に激しいスポーツをすると実は腎臓がすごく揺れたりすることもありますので、激しいスポーツをした…
2019/03/19 長岡京市 事故
交通事故により痛めてしまったケガは早めの処置が必要です！！
事故を起こした直後は神経が高ぶってしまい痛みをあまり感じない事がよくあり…
2019/03/19 長岡京市 整骨院
実は皆さんの肺はお水がフィルターになっています。
腎臓のフィルターは実はタンパク質がフィルターの役目をしています。
その腎臓のタンパク質フィルタ…
2019/03/18 長岡京市 整骨院
赤ちゃんが生まれてすぐの身体は８０％が水だからね。８割が水の物体が感想するわけがないんですよ。本当はこんにゃくみたいなものだからね。
こんにゃくを…
2019/03/18 長岡京市 整骨院
例えばすごく太っている人の頬っぺたのイメージって茶色く硬そうになっていませんか？
あれがメイラード反応です。
最近の赤ちゃんは頬っぺたが感想して…
2019/03/18 長岡京市 整骨院
ＡＧＥＳっていう糖化最終産物が身体にたまる方法は２種類です。
体内にたまってしまう１０％、１割はもともと食べ物が糖化している。焼きすぎていたりとか…
