余力をもって　長岡京　整骨院

みなさん、おはようございます。。

目まぐるしい毎日の中で養生というと何かをやりすぎてしまったのを、さらに何かをすることでどうにかしようと

する考えになりがちですよね。脂っこいものを食べた後に黒いウーロン茶を飲んだり、じっとパソコンの前で座って

残業終わってからジムへ行ってみたりと。そういう「足してから引こうとする」よりもそもそもやりすぎないようにする。という方が余分なく疲れないんだと感じましたね。

毎日の中で考えたり行動したりしなければならないことが多すぎて、その疲れを解消するためにさらに何かすることを増やす。

そのやり方はエネルギーの余力がたくさん必要になりますね

今回は時間あるなら今日は何をしようという日々。私なりに新しい生活を模索しているところです。

ではまた

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