昔からのことは変えられないのか。いや、変えていかねば。 長岡京市 整骨院 

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2020/12/01 昔からのことは変えられないのか。いや、変えていかねば。 長岡京市 整骨院 

みなさん、お疲れ様です。

コロナ国内重症者も日に日に増えていっています。年末年始の医療体制が非常に心配でなりません。

 

さて、昨日の小児のお話からシュガーハイのことを少しお話していこうかと思います。

 

大人はある程度、口に入るものを選んで食べていますが、子供たちはそんなことお構いなしにおやつに飛びつきます。

 

もちろん、私もよく駄菓子やらポテトチップスやハンバーガーを食べていました。

 

そう美味しいから。いや美味しいと舌が感じられるように仕組まれていると言ってもいいかもしれません。

 

ここではそのおやつに含まれるトランス脂肪酸に限定して話していきます。

 

この一つはマーガリン。今でも普通に給食や病院食に出てきます。

 

なかなか変えていくことって難しいのでしょうか。

 

近くのコンビニへ足を運べば目につきますね。

 

さらにクッキーやビスケットといったショートニングもそうですね。

 

アイスクリームの中ではラクトアイスとか。

 

出来るだけ少々高くてもアイスクリーム表示のものを買いたいものですね。

 

といってもハーゲンダッツを毎回買うわけにはいかないですしね。

 

また続きは明日お話していきます。

 

 

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