前は柔らかく、後ろが硬いものってなんだ　長岡京市　整骨院

みなさん、お疲れ様です。

昼間、外出してたら羽織ってるジャケットが暑いぐらいでした。こんな暖かい１１月だと寒くなってくる反動に備えておきたいところです。

さて、昨日のいびきのお話をしていきましょうか。

なぜ、日本より欧米の方がこの無呼吸症候群が多いかというと

キーワードは軟口蓋です。「なんこうがい」と読みますが、

舌を上顎につけるように前から後ろに滑らしていくと前は柔らかいのに後ろほど硬くなるのが

分かるかと思いますが、この前の軟口蓋と呼ばれる部分が相対的に低いという構造自体が不利

に働くことが原因だと言われているんです。

または寝る時の体勢ですね。仰向けで寝ていると舌が気道の奥へと沈んでしまうのでNG！！

左側を下にした状態で横向きで寝ることがいびきにもいいですし、食後に胃袋からの逆流を防いでくれたりするので是非今日から左下で寝る癖をつけましょうね。

ではまた明日。

右の画像は指のシビレを患っておられる患者様のエコー画像です。

よく手のシビレは首からと思われがちですが、このようにエコーで見ると

神経圧迫をしていることが目で見てすぐ分かります。

このような症状でお悩みの方がおられましたら当院へご相談ください。

長岡京市で鍼灸・整骨院を受診するなら石田鍼灸院・整骨院へご来院ください。
心よりお待ちしております。