酸化ってなに

脂肪脂質が酸化したものを動脈硬化と言います。みなさんの周りで動脈硬化の疑いや動脈硬化になった方がいらっしゃたら

「血液の中の脂肪が酸化したんです。」と伝えて頂けるといいですね。

動物性脂質やトランス脂肪酸の摂取を減らすことと水をきちんと飲んで少しでも血液を循環させてあげることですね。

そして、酸化しやすい生活を出来る限り避けた方がいいですよと伝えて頂かないと動脈硬化という症状が治まっていくことはないかもしれません。

血液の酸化は動脈硬化です。

皮膚の酸化がシミやシワ。これはわかりますよね。

皮膚の材料は一般的にコラーゲンと言われています。代表的な材料が水、タンパク質、ビタミンC、油です。この皮膚の材料であるコラーゲンの油が酸化したのがシミとシワです。

目の酸化は何でしょうか？・・・白内障です。これは意外と知らない人も多いですね。

目の日焼け止めなんかはありませんからね。

ではまた。

熱中症には皆様お気をつけてくださいね。