腸を元気にするといいこと色々

みなさん、おはようございます。

そういえば、NHK総合テレビで腸がどんなに重要かという番組をやっていましたね。

腸は第２の脳と言われていますが、番組では脳が第２の腸であるというふうに言っていました。

順天堂大学医学部小林弘幸教授のわかりやすい解説は参考になります。

腸が最初にできて、そこから脳が発生したんですね。

腸って脳からの指令がなくても自ら働くことができるところが凄いです。

なぜなら独自の神経細胞を持っているから。

ですから、腸は脳とは全く関係なく動ける独自の神経の構造を持っています。

腸は免疫をコントロールしてくれるので、腸の中には免疫細胞の７割が腸に存在しているのです。

免疫に関与するものが含まれているんですね。例えば、風邪をひかないように外敵から身を守ったりガンになりにくいようにしたりとか・・・

そして、腸は幸せをもコントロールできるみたいです。

幸せや愛情を感じるホルモンの脳内での分泌に関係しています。

腸が不調だと幸せを感じられないということですね。

皆さんも気を付けましょう。

ではまた