長岡京市 整骨院

石田鍼灸院・整骨院

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長岡京市 整骨院

スタッフブログ

2019/04/08 長岡京市 整骨院

では基礎代謝チェックを行います。

1つ目  体温が35.9度以下ある。

2つ目  少し食べてもすぐに太ってしまう。

3つ目  身体がむくみやすい。

4つ目  疲れやすく朝まで疲労が残る。

5つ目  手足が冷えるもしくはほてる。

6つ目  生理不順 生理痛がひどい。

7つ目  あまり汗をかかない。

8つ目  頭痛 肩こり 腰痛がある。

9番目  普段、身体を動かすことがすくない。

そして、最後は10番目、顔色が悪い、そして肌も荒れやすい。

1つでも当てはまったらすでに代謝は低いです。

一番よくないのは1番目体温が36度ありません、という方。体温が高めの方に対して約30%代謝が悪くなっています。

体温1度に対して代謝30%ぐらい変わってきます。日本人のベスト体温は36.9です。

昭和前半の日本人の平均体温は36.9度だったんですよ。なんと世界で一番体温下がったのが日本人なんです。

今の平均体温が36.3。女性だけの平均体温を取ると36.1です。

高校生の女子だけの平均体温は35.8です。これには驚愕です。

全世界で一番体温が下がった、約1度下がった国なんて言われています。

もう10年前になりますけど、アメリカで面白い発表があったんです。

日本人は近々絶滅するって。その理由が世界で1度以上体温が下がったのが日本人しかいないんですって。ではなぜ体温が下がったら絶滅するかって言いますと、、

風邪のウイルスが身体に入ると体温が上がりますよね。なんで熱が出るかっていうと体温を上げてリンパを働かせて免疫を一気に上げてウイルスをやっつけるためなんです。

ということはその体温が世界で一番低いってことは免疫が最も低い状態で普段暮らしているってことですね。

21世紀は感染症との闘いだって最初から言われていたのはご存知でしょうか。21世紀になった瞬間にサーズ、つい最近で言うとマーズ、21世紀はすべて世界中で感染症によって人が死んでいるんです。

その感染症に感染しやすいかどうかは今現在持っている免疫力の違いなんです。

それが日本人は世界で一番体温が低い人種の一つになってしまいましたから、世界でもっとも観戦しやすい状況にいるって言われているんですね。

是非、36.9度の体温に上がるまで普段から頑張って頂けたらなと思うんです。

 

 

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