長岡京市　整骨院

ではデメリットをいいます。

動物性タンパク質には動物性脂質がたくさん入っています。

極端な表現をするならば霜降り肉の粉です。

牛乳脂質いっぱいです。牛乳を乾燥させたらプロテインパウダーになりますから。なので太るんです。そして血管につまりやすい。動物性脂質が入っていますから。

動物性脂質が多いですから。そして脂ギッシュになります。さらに臭い。加齢臭です。加齢臭は肉食系の食事ばかりしている方には出やすいです。もともと日本人は１００年前までお肉を食べたことがない国ですから、体臭がない人種だったんですよね。お肉を食べ始めて最初は男性の方が食べる量が多かったから男性に先に加齢臭が出たんですよね。

あとは薄毛。これも動物性タンパク質を食べる国のもともとの悩みです。

欧米人は昔から女性もお肉を食べる国なので体臭がきついため、わざわざ香水というのを作ったんです。

まず、動物性タンパク質は動物性のタンパク質が悪いんじゃなくて、動物性脂質が混じることが問題なんですよね。当然、太りやすく血管が詰まりやすいんです。

ただし運動量が非常に多いトップアスリートなんかはそれを運動によって消費しているのでマイナス面は出てきません。