珈琲にまつわる良い話　長岡京市　整骨院

みなさん、おはようございます。

コーヒーの成分の「クロロゲン酸」

通常、紫外線などによってメラニン色素が作られて、これが皮膚細胞によって大量に取り込まれるとシミになります。

クロロゲン酸は、このメラニン色素の肌への取り込みを防いでくれるのです。

人間の肌の細胞で実際に確かめた結果では、クロロゲン酸を加えた方が、メラニン色素の取り込みが約4割も少ないという結果に！

メラニン色素のみと、メラニン色素プラス、クロロゲン酸のほうがいいわけです。

クロロゲン酸はポルフェノールの一種で、体内の活性酸素を消去する作用があるのがいいですね。

皮膚の中で酸化するとメラニン色素ができるので、クロロゲン酸が、メラニンの生成を抑制してくれます。

クロロゲン酸は、肌の水分量を高めて、シミの予防をします。

たとえば、クロロゲン酸が含まれる食品を言うと

リンゴ、梨、ジャガイモ、サツマイモ、ゴボウ・・・・・

しかし、それらの食べ物より、コーヒーの方が圧倒的に多い。

もうコーヒータイムでゆっくり寛がれましたか？