Academy3　整骨院

皆さん、昨日お伝えした食べ物、誤解して頂きたくないのは食べてはいけないものは、ない、ということは知っておいてください。

もし食べてはいけないものを販売してたらその段階で犯罪ですよね。

これらの食べ物はすべて国が許可しているし認可が出ていますので食べていいモノしか売られていないのは事実であります。

ただ、大事なことは消費者が食に対して自分の身体に対してあまりにも知識がなさ過ぎて食べ方を間違っている、

ということを一人でも多くの方に知ってほしいのです。

お伝えした食べ物のほとんどすべてのものに共通して使われているものがあります。

そ

れ

が

トランス脂肪酸です。

現在一般的に市販されているオイルの多くは溶剤抽出法といって原材料にヘキサンという化学溶剤を入れドロドロにしたものを加熱し油を溶け出させたうえでさらに高圧高熱下で溶剤だけ蒸発させるというやり方で作られています。この方法だとロスが少なく加熱してあるので変質もしにくいのですが、この方法で抽出された油はトランス脂肪酸という身体にとって害を与える成分が含まれています。