「気分的に落ち込み仕事ができない。」「何をするにもやる気が出ない。」「朝、目覚めても身体がだるくて動けない。」 そんな精神の病はありませんか？ 精神病となると心療内科で薬を処方され、副作用が出れば、さらに副作用を抑える薬を出されと飲む薬が増える一方です。 もちろん、処方箋で治っていく方もおられれば、そうでない方も多いのではないでしょうか。 そこで鍼灸、東洋医学というものが心因性の疾患にも効果があります。副作用のない鍼灸に少しの勇気をもって受けに来て頂けるきっかけになればいいなと思っております。 鍼灸は自律神経に働きかけることで、精神面にも良い影響を与える可能性があります。 A. 精神の不安定は自律神経の乱れにつながります。 「病は気から」という言葉もありますが、その前に「病は血液から」ではないかと考えています。 しかし、実際は自律神経が大きく関係しています。 たとえば、ストレスを感じると、まず交感神経が過剰に働きます。緊張・イライラ・不眠・動悸などがその典型的な反応です。 これが続くと、体はエネルギー切れとなり、今度は迷走神経にブレーキがかかります。 この状態が続くと、気力が出ない・感情が動かない・仕事に行きたくてもいけないなど、いわゆる“うつ状態”に近い反応が出てくるのです。 驚くかもしれませんが、これらはすべて「生理的な反応」です。つまり、意志の問題ではないということ。 だからこそ、「身体からアプローチする」必要があります。 B. 自律神経を整えることが心に効くのか？ 自律神経は内臓・体温・呼吸など、生命維持に関わるあらゆる働きを担っています。 中でも注目されているのが、副交感神経の一部である腹側迷走神経。 この神経は、人が「安心・安全」を感じているときによく働きます。 つまり、自律神経が整うことで、心も自然と落ち着いてくるのです。 鍼灸はこの腹側迷走神経をはじめとする自律神経系にやさしく働きかけ、心身の安定を取り戻すサポートをしてくれます。 C. 鍼灸が自律神経に与える“3つのアプローチ” ① 皮膚を刺激することでホルモンの分泌を促進 鍼やお灸、あるいは接触鍼などの優しい刺激が皮膚に伝わります。 これにより「オキシトシン」というホルモンが分泌され、心身のリラックスを促します。 ② 呼吸と心拍の調整で臓腑にも良い影響を与える。 施術を受けた方が、呼吸がすごくしやすくなったとお声を頂きます。 この状態では脳波が「α波」と呼ばれるリラックス状態へ切り替わり、迷走神経が適切に働き始めます。 それにより、体も心も安心感が得られます。 ③ 共感されることで生まれる安心と信頼 意外と見落とされがちですが、「自分の話を聞いてくれる人がいる」「理解してくれる人がいる」と感じるだけで、自律神経は大きく安定します。 当院が身体だけでなく心のよりどころになるように努めてまいります。 D. こんな方は是非鍼灸をおすすめします。 ・原因がはっきりしない体調不良が続いている ・病院の検査では「異常なし」、しかし身体はだるくて思うように動けない。 ・ストレスが多い。あまり眠れない。 ・人と会うのがしんどい。 ひとつでも当てはまる方には、鍼灸というアプローチがきっと助けになるはずです。
精神病に鍼灸が効果を発揮する理由
「気分的に落ち込み仕事ができない。」「何をするにもやる気が出ない。」「朝、目覚めても身体がだるくて動けない。」
そんな精神の病はありませんか？
精神病となると心療内科で薬を処方され、副作用が出れば、さらに副作用を抑える薬を出されと飲む薬が増える一方です。
もちろん、処方箋で治っていく方もおられれば、そうでない方も多いのではないでしょうか。
そこで鍼灸、東洋医学というものが心因性の疾患にも効果があります。副作用のない鍼灸に少しの勇気をもって受けに来て頂けるきっかけになればいいなと思っております。
鍼灸は自律神経に働きかけることで、精神面にも良い影響を与える可能性があります。
A. 精神の不安定は自律神経の乱れにつながります。
「病は気から」という言葉もありますが、その前に「病は血液から」ではないかと考えています。
しかし、実際は自律神経が大きく関係しています。
たとえば、ストレスを感じると、まず交感神経が過剰に働きます。緊張・イライラ・不眠・動悸などがその典型的な反応です。
これが続くと、体はエネルギー切れとなり、今度は迷走神経にブレーキがかかります。
この状態が続くと、気力が出ない・感情が動かない・仕事に行きたくてもいけないなど、いわゆる“うつ状態”に近い反応が出てくるのです。
驚くかもしれませんが、これらはすべて「生理的な反応」です。つまり、意志の問題ではないということ。
だからこそ、「身体からアプローチする」必要があります。
B. 自律神経を整えることが心に効くのか？
自律神経は内臓・体温・呼吸など、生命維持に関わるあらゆる働きを担っています。
中でも注目されているのが、副交感神経の一部である腹側迷走神経。
この神経は、人が「安心・安全」を感じているときによく働きます。
つまり、自律神経が整うことで、心も自然と落ち着いてくるのです。
鍼灸はこの腹側迷走神経をはじめとする自律神経系にやさしく働きかけ、心身の安定を取り戻すサポートをしてくれます。
C. 鍼灸が自律神経に与える“3つのアプローチ”
① 皮膚を刺激することでホルモンの分泌を促進
鍼やお灸、あるいは接触鍼などの優しい刺激が皮膚に伝わります。
これにより「オキシトシン」というホルモンが分泌され、心身のリラックスを促します。
② 呼吸と心拍の調整で臓腑にも良い影響を与える。
施術を受けた方が、呼吸がすごくしやすくなったとお声を頂きます。
この状態では脳波が「α波」と呼ばれるリラックス状態へ切り替わり、迷走神経が適切に働き始めます。
それにより、体も心も安心感が得られます。
③ 共感されることで生まれる安心と信頼
意外と見落とされがちですが、「自分の話を聞いてくれる人がいる」「理解してくれる人がいる」と感じるだけで、自律神経は大きく安定します。
当院が身体だけでなく心のよりどころになるように努めてまいります。
D. こんな方は是非鍼灸をおすすめします。
ひとつでも当てはまる方には、鍼灸というアプローチがきっと助けになるはずです。
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